Методы борьбы с лишним весом - йога для похудения.
Моё самое глубокое убеждение заключается в следующем: если вы в принципе здоровый человек и у вас нет катастрофических проблем со здоровьем, то для того, что бы вам похудеть, достаточно просто меньше есть. Потому, что человек набирает лишние килограммы только в том случаи, когда получает калорий больше, чем тратит.
Существуют различные методы и программы для похудения и сегодня я хочу остановиться на одной интересной программе, вот эта йога для похудения, вкратце это сочетание физических упражнений и грамотно составленной диеты, лично я сам не пробовал, но многие люди хорошо отзываются о данном методе.
Мне интересно узнать Ваше мнение по этому поводу, на сколько эффективно данное мероприятие?
Комментариев нет:
Отправить комментарий